فول شامي

الطريقة الشامية للفول: فول مدمس متبّل بالملح والكمون، يُتوّج بـ«البدوة» — مزيج كريمي من اللبن والطحينة والليمون والثوم. يُرشّ بالبقدونس والنعنع والبندورة ورشة زيت زيتون، ليصبح فطوراً يشبه الوليمة.

٢٦ سبتمبر ٢٠٢٤
التحضير١٠ دقائق
الطبخ٥ دقائق
يكفي٣
المستوىسهل

طريقة التحضير

1

سخّني الفول واهرسيه قليلاً مع الملح والكمون.

2

لصلصة البدوة، اخفقي اللبن والطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس ورشة ملح حتى تصبح ناعمة.

3

افردي الفول في طبق وصبّي الصلصة فوقه.

4

زيّنيه بالبقدونس والنعنع والبندورة المفرومة ثم أضيفي رشة زيت زيتون.

5

قدّميه دافئاً مع الخبز.

نصيحة الشيف نور

للحصول على بدوة ناعمة، استخدمي لبناً بحرارة الغرفة وخفّفي الصلصة برشة ماء دافئ إن كانت ثقيلة.