عجّة الكوسا والجزر

فطور مُشبع أو عشاء خفيف يحوّل الخضار المبشورة إلى عجّة ذهبية مقرمشة الأطراف في دقائق.

١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
التحضير١٠ دقائق
الطبخ١٠ دقائق
يكفي٢–٣
المستوىسهل

طريقة التحضير

1

اعصري السوائل الزائدة من الكوسا والجزر والبصل المبشور.

2

في وعاء، اخلطي الخضار مع البقدونس والشوفان والبيض والملح والفلفل جيداً.

3

سخّني قليلاً من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة.

4

ضعي مقادير من الخليط واقليها برفق حتى تذهبّ من الجهتين.

5

اخفقي الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح حتى تحصلي على صوص ناعم.

6

قدّمي العجّة دافئة مع صوص الزبادي والطحينة.

نصيحة الشيف نور

بشر الخضار ثم عصرها جيداً يمنع العجّة من أن تصبح طريّة ويساعدها على أن تصبح مقرمشة.