عجّة الكوسا والجزر

فطور مُشبع أو عشاء خفيف يحوّل الخضار المبشورة إلى عجّة ذهبية مقرمشة الأطراف في دقائق.

١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
قيّم الوصفة
التحضير١٠ دقائق
الطبخ١٠ دقائق
يكفي٢–٣
المستوىسهل

عجّة الكوسا والجزر مقبّلات خفيفة تجمع خضاراً مبشورة مع البيض والشوفان لتصبح أقراصاً ذهبية مقرمشة الأطراف. يرافقها صوص الزبادي والطحينة بلمسة ليمون تكسر دسم القلي بانتعاش. تصلح فطوراً دافئاً أو طبقاً جانبياً سريعاً.

طريقة التحضير

1

اعصري السوائل الزائدة من الكوسا والجزر والبصل المبشور.

اعصري السوائل الزائدة من الكوسا والجزر والبصل المبشور
2

في وعاء، اخلطي الخضار مع البقدونس والشوفان والبيض والملح والفلفل جيداً.

في وعاء، اخلطي الخضار مع البقدونس والشوفان والبيض والملح
3

سخّني قليلاً من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة.

سخّني قليلاً من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة
4

ضعي مقادير من الخليط واقليها برفق حتى تذهبّ من الجهتين.

ضعي مقادير من الخليط واقليها برفق حتى تذهبّ من الجهتين
5

اخفقي الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح حتى تحصلي على صوص ناعم.

اخفقي الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح حتى تحصلي على
6

قدّمي العجّة دافئة مع صوص الزبادي والطحينة.

قدّمي العجّة دافئة مع صوص الزبادي والطحينة

جرّبتِ الوصفة؟ قيّميها

نصيحة الشيف نور

بشر الخضار ثم عصرها جيداً يمنع العجّة من أن تصبح طريّة ويساعدها على أن تصبح مقرمشة.

بدائل المكوّنات

يمكن استبدال الشوفان بدقيق الحمّص أو فتات الخبز لتماسك الخليط.

إن لم يتوفّر الزبادي للصوص، استخدمي اللبنة المخفّفة بقليل من الماء.

أضيفي الشبت أو النعناع مكان البقدونس لنكهة مختلفة.

أسئلة شائعة

لماذا أعصر الخضار قبل الخلط؟

إخراج السوائل الزائدة يمنع تفكّك الأقراص ويمنحها قرمشة.

كيف أمنع العجّة من التفتّت أثناء القلي؟

اتركيها تتماسك على نار هادئة قبل قلبها ولا تكثري من التقليب.

هل يمكن خبزها بدل القلي؟

نعم، في فرن حار حتى تذهبّ، بنتيجة أخفّ دسماً.

هل تصلح باردة؟

لذيذة دافئة، لكنها جيدة باردة مع الصوص أيضاً.

بماذا أقدّمها؟

مع صوص الزبادي والطحينة أو داخل خبز مع خضار طازجة.