لقيمات الموز بزبدة الفول السوداني والشوكولا

حلى خفيف يرضي الرغبة في الحلويات.

٢٣ أكتوبر ٢٠٢٥
قيّم الوصفة
التحضير15 دقيقة
الطبختجميد 30 دقيقة
يكفي4 أشخاص
المستوىسهل

لقيمات الموز بزبدة الفول السوداني والشوكولا حلوى صغيرة تجمع بين الصحة والمتعة. تُغمس شرائح الموز بزبدة الفول السوداني ثم تُغلَّف بالشوكولاتة وتُجمّد لتصبح قضمات باردة منعشة. بديل ذكي للحلويات الثقيلة يُرضي الرغبة في السكر باعتدال.

طريقة التحضير

1

قطّعي الموز إلى شرائح دائرية.

قطّعي الموز إلى شرائح دائرية
2

ادهني زبدة الفول السوداني على نصف الشرائح ورشي الفول السوداني ثم غطّي بالشرائح الأخرى لعمل ساندويشات صغيرة.

ادهني زبدة الفول السوداني على نصف الشرائح ورشي الفول
3

جمّدي حوالي 30 دقيقة حتى تتماسك.

جمّدي حوالي 30 دقيقة حتى تتماسك
4

أذيبي الشوكولا وغمّسي لقيمات الموز المجمدة.

أذيبي الشوكولا وغمّسي لقيمات الموز المجمدة
5

رشي المزيد من الفول السوداني المجروش.

رشي المزيد من الفول السوداني المجروش
6

أعيديها للفريزر حتى تتجمد الشوكولا ثم قدّميها.

أعيديها للفريزر حتى تتجمد الشوكولا ثم قدّميها

جرّبتِ الوصفة؟ قيّميها

نصيحة الشيف نور

استخدمي موزاً ناضجاً لكن متماسكاً حتى تحافظ اللقيمات على شكلها.

بدائل المكوّنات

زبدة الفول السوداني: تُستبدل بزبدة اللوز أو الطحينة.

الشوكولاتة: شوكولاتة داكنة لنسخة أقل سكراً.

الموز: يمكن استخدام الفراولة أو التمر للتنويع.

أسئلة شائعة

لماذا تُجمّد القضمات؟

ليتماسك الموز والشوكولاتة وتصبح باردة منعشة.

كم تدوم في الفريزر؟

حتى أسبوعين في وعاء محكم.

هل يمكن استخدام شوكولاتة داكنة؟

نعم، تقلّل السكر وتزيد النكهة.

بماذا أستبدل زبدة الفول السوداني؟

بزبدة اللوز أو الطحينة لمن يتحسّس منها.

كيف أثبّت طبقة الشوكولاتة؟

جمّدي الموز أولاً ثم اغمسيه بالشوكولاتة الذائبة.